Psikologi & Pola Asuh 22 September 2026 1 mnt baca
Tanda-tanda Anak Mengalami Stres atau Kecemasan
Anak-anak juga rentan terhadap stres dan kecemasan. Kenali ciri-ciri perubahan fisik dan perilaku yang menjadi sinyal mereka butuh bantuan.
- Mengatasi Tantrum
- Pendidikan Karakter
Alarm Perubahan Perilaku
Orang dewasa sering berpikir dunia anak penuh kesenangan dan tanpa beban. Faktanya, anak-anak juga bisa mengalami stres akibat tugas sekolah, masalah dengan teman, atau kondisi rumah yang tidak stabil. Karena belum mahir berekspresi, stres pada anak sering muncul dalam bentuk fisik atau perilaku.
Ciri yang Harus Diwaspadai:
- Sering mengeluh sakit perut atau pusing tanpa penyebab medis.
- Mengalami kemunduran perilaku (regresi), seperti kembali mengompol.
- Perubahan pola tidur (insomnia atau mimpi buruk).
- Menjadi lebih mudah marah, agresif, atau justru sangat pendiam.
Jika gejala ini muncul, segera luangkan waktu untuk berdialog santai dengan anak, atau konsultasikan dengan psikolog anak jika dirasa perlu.